今天是贝贝报告给你的第 291 天   
2019-12-16 星期一 

我要保证每天有一个小时什么也不干。对，每天一个小时。对，什么也不干。对，是我。

我今天本打算给做一个博客站，可是等着安装工具，又看了不少博客，又整了自己的小站。给人家的博客没建成，自己的博客也弄坏了。

我听说这是定力不够。拿孩子的游戏作打比方，“一二三木头人”没玩够。

• 我想要的身体定力，如渊停岳峙，一站出来有大宗匠气派；能呆若木鸡，让对手一见丧胆。
• 我想要的心理定力，坐卧自在：“魂不内荡，神不外游”；离身观照：“他痒由他痒，蚂蚁爬水缸，他疼任他疼，高树迎大风”。

这功夫不容易练，自修更难。事关重大，不只是有效工作时间的长短问题，还是能不能感到、想到、悟到的有无问题。不练不成，练了也不一定成，我还是要练。