今天是贝贝报告给你的第 302 天   
2019-12-27 星期五

离我家半小时路程的公园，有一个滑梯群，组成了一个儿童乐园。乐园四周种的竹子，门口的几根尤其粗壮，我以前爬上去过。

今天有一位年轻奶奶，五六十岁，笑着想爬其中一棵。她说年青时常上树玩，现在不行了。我见这位奶奶长得挺小巧，有点像是云贵的少数民族。她这么说，抅起了我的兴致。我抬头看了看，找到我爬过的那棵，一试，不行，握不住。走几步找了一棵细一点的竹子，还是不行，手打滑。

我就先去做我熟悉的动作，靠墙倒立和偏重引体向上。做完一组，在地上抹一把土，我能爬了。不过，我的后手上去不高，贴着前手，小把倒腾，爬得不顺。我又做了一组倒立和引体向上，地上有水，手上的泥也差不多掉光了。这次再爬那棵粗竹子，我能一把一节，双腿叉开平衡，一口气爬到三个人的高度，竹子大概弯了三十度。我怕有人怕我把竹子压折，就一把一节地下来了。

我翻《冥想》这本书，里面讲先洗脸，作拉伸，有助于进入状态。我爬竹子，也不是想来就来，想有就有的，不热身不是节省时间。