今天是贝贝报告给你的第 130 天
2019-07-08 星期一

下午大娃睡不着觉，爬起来去推妹妹，说她把床围栏的洞搞得越来越大了。我拍了桌子，大吼：你睡你的，睡醒去玩，你啥都要管，啥都干不了！孩子被震住了一下，也许因为我突然发发飙很反常。

愤怒通常源于失落——我认可库蒂里耶的这个说法。我自己打算利用孩子睡觉的这两个小时去跑步，他不睡，我走不了。开电脑补写 60 秒系列，又找不到适当的用辞。这时孩子的一个小动作，就让我把失落的感觉喷发出来了。

我知道这是正常的心理现象，但是我不愿这样的时刻经常发生。办法很简单，减少失落的感觉就是了。怎样做呢？不是多做 1% 的事情，而是在对家庭和社会有重要影响的事情上多参与 1%。

单纯看着孩子相比于带孩子做游戏，相比于同孩子一起阅读，显然一个比一个更重要。锦上添花相比于雪中送炭，相比于救人一命，显然一层比一层更重要。我要自知自觉、自律自发和“自作自受”。