今天是贝贝报告给你的第 4 天   
2019-03-04 星期一 

昨天下午没下雨，我去江边跑步。跑完六个四百米间歇，还剩几分钟，我就做两组支撑高抬腿。

嗖嗖地搞起来，突然听到右边有咚咚声。我扭头一看，是一个小男孩，十岁左右，一边看着我，一边撑着跳。我想说他不对，但是没说，只是笑笑。他接着做，不一会儿他妈妈跟他讲船的事情，他又做了几个，就停了。

我那天一个人做支撑高抬腿，也挺有感觉，感觉贺老师就在我身边，他在提醒我：髋向前顶，弹起要快。贺老师是中长跑专业出身，我跟他练过两三年。

我相信，贺老师的指头戳在我穴道上的那几下，还有他的眼光，已经住进了我心里。

今天的灵感来自于得到App里武志红的心理学课。笔记与二维码链接在这里，你可以试读五节。

写这个内容，我又有了当年写跑步训练日记的感觉——那就是没事找事，在细节中找出意

义。

我喜欢这种风格，不知道你怎么看？

原文首发于微信公众号“贝拉图”。