John | 曲

Reflection in Transition

世纪公园四圈

曲政 / 2015-03-28


2015-03-28六 16:00~18:30 = 项目 = 世纪公园四圈二十公里,来回路上六公里。 = 技术 = == 前脚掌试探 == 尝试前脚掌先着地的滚动着地,第一圈跑得很累。也许是新双星鞋的缘故,左脚掌和右脚小指磨出泡了。 = 感想 = [[有动静 我非我]]