时间都花在哪了

花钱得用时间。富人的机会成本更高，忙着做更有金钱密度的事。正常人的时间可以分到四大类中：工作（4 小时假装工作）、家庭（家务和孩子）、个人（睡觉）、休闲（电视和手机）。

怎么省时间

有些事非你不可：睡觉，带孩子，吃饭，看电视。可以提升大时间的质量：无光安静好床垫，主动看手机，享受带孩子。

自己带来的干扰

逃避痛苦是干扰主力，技术只是风月宝鉴，责任都在自己。

了解后行动

控制新闻类时间：“财新”设置半小时，微信二十分（含浏览公众号），“得到”不限量，总时间三小时左右（上下半小时）。拿起次数 50 左右。